Zeleni smoothie od špinata, peršina i kurkume

Zeleni smoothie od špinata, peršina, jabuke, kurkume sa dodatkom chia sjemenki i kokosovog ulja.

Recept

Zeleni smoothie od špinata, peršina i kurkume

Zeleni smoothie od špinata, peršina, jabuke, kurkume sa dodatkom chia sjemenki i kokosovog ulja.

Zeleni smoothie od špinata, peršina i kurkume

Vrijeme pripreme

10 min

Vrijeme kuhanja

0 min

Vrijeme čekanja

0 min

Broj porcija

osobe

Sastojci

4 jušne žlice kokosovog ulja
2 jušne žlice chia sjemenki
1 banana
1 jabuka
2 šake špinata
1 vezica peršina
4 dl vode

Vrijeme pripreme

10 min

Vrijeme kuhanja

0 min

Vrijeme čekanja

0 min

Broj porcija

osobe

Sastojci

4 jušne žlice kokosovog ulja
2 jušne žlice chia sjemenki
1 banana
1 jabuka
2 šake špinata
1 vezica peršina
4 dl vode

Zeleni smoothie od špinata, peršina i kurkume

Upute

Stavite sve sastojke u blender/smoothie maker i blendajte dok se ne dobije lijepa kremasta smjesa.
Pijte u malim gutljajima i uživajte u svom zdravom doručku.
Dobar tek!

Još poneki recept...

Pročitaj više >

Paleo kolačići sa maslacem od badema

Pročitaj više >

Torta od limuna

Pročitaj više >