Zeleni smoothie od špinata i rikole
Smoothie za doručak. Prepun hranjivih sastojaka za organizam i izvrstan izvor energije. 
Broj porcija Vrijeme pripreme
1osoba 5min
Vrijeme kuhanja Vrijeme čekanja
0min 0min
Broj porcija Vrijeme pripreme
1osoba 5min
Vrijeme kuhanja Vrijeme čekanja
0min 0min
Sastojci
  • 2jušne žlice kokosovog ulja
  • 1jušna žlica chia sjemenki
  • 0.5 jabuke
  • 1 banana
  • 1šaka mladog špinata
  • 1šaka rikole
  • 2jušne žlice gustog kokosovog mlijeka
  • 2dl vode
Upute
  1. Stavite sve u blender/smoothie maker i miksajte do kremaste smjese. 
  2. Uživajte u slatkom doručku koji daje pregrst energije.
  3. Dobar tek!