Smoothie od šumskog voća i jabuke
Smoothie od šumskog voća i jabuke, uz dodatak cikle i špinata u prahu te chia sjemenki i kokosovog ulja.
Obrok za 2 osobe
Vrijeme pripreme 10 min
Vrijeme kuhanja 0 min
Vrijeme čekanja 0 min
Sastojci
- 2 jušne žlice chia sjemenki
- 2 jabuke
- 2 jušne žlice kokosovog ulja
- 2 šalice šumskog voća
- 1 jušna žlica cikle u prahu
- 1 jušna žlica špinata u prahu
- 4 dl vode
- 1 banana
Upute
- Sve sastojke stavite u blender/smoothie maker i blendajte dok ne dobijete lijepu kremastu smjesu.
- Pijte u malim gutljajima i uživajte u svom zdravom crvenom doručku.
- Dobar tek!